6 Manfaat Buah Markisa, Tidur Pulas Hingga Lancar BAB

Manfaat Markisa
Sumber :
  • freepik

OlretMarkisa, salah satu buah yang mempunyai identitas unik dan rasa asam yang membuat ketagihan. Cukup tambahkan sedikit gula atau taburkan garam dan Anda akan langsung mendapatkan makanan yang sehat .

Viral! Wanita yang Sedang Mencari Pekerjaan Ini Malah Kena Pelecehan Seksual, Kok Dunia Jahat Bangat Sama Gue

Buah markisa ada di mana-mana dengan tulisan sehat di atasnya. Adakah yang ingin tahu bahwa buah bulat berwarna ungu ini membantu kita merasa enak? Bagaimana caranya?

Dilansir dari INN Lifestyle, berikut ini 6 manfaat kesehatan hanya dari buah markisa.

1. Tidur nyenyak

10 Cara Ampuh Hilangkan Bau Prengus Daging Kurban, Gampang Banget!

Buah markisa terasa asam meski dimakan. Namun saat tidur, bisa membantu mata Anda tidur nyenyak juga. Pasalnya, bagian dalam buah markisa kaya akan selatonin. Hormon menenangkan yang membantu mengatur suasana hati dan meningkatkan kualitas tidur.

Termasuk membantu mengurangi stres dan menghilangkan kesedihan tentunya.

2. Memelihara penglihatan

Halaman Selanjutnya
img_title
Hanya Karena Sebuah Ciuman, Seorang Anak Laki-Laki Berusia 2 Tahun Kehilangan Satu Matanya Selamanya.