8 Risiko dan Efek Samping Kismis Bagi Kesehatan

7. Alergi

Meskipun jarang terjadi, beberapa orang mungkin alergi terhadap buah-buahan kering, termasuk kismis. Jika Anda memiliki alergi terhadap anggur atau buah-buahan kering lainnya, berhati-hatilah.

8. Tinggi Fruktosa

Kismis secara alami mengandung fruktosa tinggi, yang mungkin tidak dapat ditoleransi dengan baik oleh beberapa orang, terutama mereka yang memiliki malabsorpsi atau sensitivitas fruktosa.