15 Efek Samping Acai Berry, Apa Saja?

Acai berry juga mengandung serat, lemak, dan mineral. Mereka memiliki vitamin seperti vitamin A, vitamin C selain itu kalsium, dan zat besi. Dalam beberapa tahun terakhir, acai berry semakin populer sebagai "makanan super".

Mereka sering digunakan dalam mangkuk smoothie, jus, dan suplemen. Meskipun penelitian tentang manfaat acai berry bagi kesehatan masih sangat terbatas, lebih banyak penelitian menunjukkan bahwa acai berry mungkin mempunyai manfaat potensial terhadap kesehatan jantung, fungsi kognitif, dan kesehatan metabolisme secara keseluruhan.

15 Efek Samping Acai Berry



acai Berry

Photo :

• freepik.com

Berikut adalah 15 efek samping acai berry yang mungkin atau mungkin tidak:

1. Acai berry kaya akan serat, yang dapat menyebabkan efek samping gastrointestinal. Gejalanya antara lain kembung, gas, dan sembelit.

2. Beberapa orang mungkin alergi terhadap acai berry, menyebabkan gejala seperti gatal-gatal dan gatal-gatal.

Halaman Selanjutnya

3. Acai berry dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti statin dan pengencer darah.