14 Manfaat Vitamin E Bagi Kesehatan yang Luar Biasa

Vitamin E mengandung antioksidan yang membantu mengurangi kerusakan sel dan menstimulasi kapiler, yang pada gilirannya mendorong pertumbuhan rambut.

2. Menambah kilau pada rambut

Rambut rusak terlihat kusam dan keriting. Terdapat lapisan lemak di bagian luar kutikula rambut yang melindungi rambut dari kerusakan lingkungan. Jika lapisan tersebut dihilangkan, rambut akan kehilangan kilaunya dan tidak dapat diatur.

Minyak vitamin E membantu menggantikan lapisan pelindung tersebut, menjaga kelembapan, mencegah kerusakan rambut, dan memberikan kilau alami pada rambut Anda.

3. Meningkatkan suplai darah ke kulit kepala

Salah satu manfaat terbaik vitamin E adalah meningkatkan suplai darah ke kulit kepala, yang pada gilirannya meningkatkan pertumbuhan rambut dan membuat rambut Anda terlihat kuat, sehat, dan berkilau.

4. Merawat kulit kepala kering

Vitamin E mempertahankan kelembapan di kulit sehingga membantu orang dengan kulit kepala kering. Selain itu, sifat antioksidan vitamin E membantu peremajaan kulit kepala dan meningkatkan kesehatan rambut.

Itulah beberapa manfaat luar biasa vitamin E untuk kulit, rambut, dan kesehatan secara keseluruhan. Tapi bagaimana cara memasukkan vitamin E ke dalam makanan kita dan apa saja sumber alami vitamin E?

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.