Grogi Saat Ketemu Orang, Tarik Nafas dan Lakukan 7 Langkah Ini

Anggap saja pertemuan sebagai kesempatan belajar, bukan pembuktian. Dengan mindset ini, beban berkurang dan kamu lebih santai.

6. Latih Diri dengan Situasi Kecil

Grogi tidak hilang dalam semalam, tapi bisa berkurang dengan latihan bertahap. Mulailah dari hal sederhana seperti menyapa satpam, ngobrol sebentar dengan kasir, atau bertanya arah di jalan.

 Semakin sering melatih diri, rasa percaya diri akan tumbuh. Jadi, ketika menghadapi situasi besar seperti wawancara kerja atau presentasi, kamu sudah lebih siap.

7. Beri Apresiasi pada Diri Sendiri