Jadi Resah Karena Terlalu Bahagia? Begini Penjelasannya

Olret – Pernahkah Anda merasa cemas atau tidak nyaman saat sedang bahagia? Fenomena ini dikenal sebagai happiness anxiety, yaitu perasaan cemas yang muncul saat seseorang mengalami kebahagiaan atau keberuntungan.

Meskipun terdengar aneh, perasaan ini nyata dan dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang.

Apa Itu Happiness Anxiety?



Separation Anxiety Disorder

Photo :

• google image

Happiness anxiety adalah perasaan cemas atau khawatir yang muncul saat seseorang sedang merasakan kebahagiaan atau keberuntungan.

Alih-alih menikmati momen bahagia, mereka justru merasa tidak nyaman atau takut bahwa kebahagiaan tersebut tidak akan bertahan lama atau akan diikuti oleh kejadian buruk. Fenomena ini dapat terjadi meskipun tidak ada masalah atau stres yang jelas dalam hidup seseorang.

Penyebab Munculnya Perasaan Ini

Halaman Selanjutnya

Beberapa faktor yang dapat memicu happiness anxiety antara lain: