6 Alasan Kopi Bikin Mood Lebih Baik di Pagi Hari, Happy Mode On!

2. Meningkatkan Dopamin, Hormon yang Bikin Happy

Bukan cuma bikin melek, kafein juga punya efek psikologis. Salah satunya adalah meningkatkan kadar dopamin, yaitu neurotransmitter yang berperan dalam menciptakan rasa senang, puas, dan termotivasi.

Saat kadar dopamin naik, kamu jadi merasa lebih antusias dan semangat menjalani hari. Efek ini yang bikin kopi sering dikaitkan dengan suasana hati yang lebih cerah dan energi positif di pagi hari.

3. Aroma Kopi Menstimulasi Otak dan Emosi

Pernah belum sempat minum kopinya, tapi baru cium aromanya aja udah bikin tenang? Itu bukan halusinasi. Aroma kopi memang punya pengaruh besar terhadap otak.

Penelitian menunjukkan bahwa aroma kopi bisa menurunkan kadar stres dan meningkatkan rasa nyaman. Ini karena bau kopi mampu merangsang sistem limbik di otak, yaitu bagian yang mengatur emosi dan memori. Bahkan hanya menghirup aromanya saja bisa memicu perasaan relaks, familiar, dan bahagia.