Selalu Dibayangi Rasa Bersalah Terhadap Pasangan? Ini Sebab dan Cara Mengatasinya

5. Pertimbangkan Konsultasi Profesional

 Jika rasa bersalah mulai memengaruhi keseharianmu, berbicara dengan psikolog bisa membantu. Dengan bantuan profesional, kamu bisa memahami akar masalah dan mendapat strategi yang tepat untuk menanganinya.

Rasa bersalah bukan musuh, tapi ketika ia muncul secara berlebihan, hubungan bisa jadi tidak sehat. Memelihara hubungan yang baik bukan berarti kamu harus terus mengalah atau menyingkirkan kebutuhanmu sendiri. Cinta yang sehat tumbuh dari keseimbangan, komunikasi yang jujur, dan saling menghargai.

Kamu berhak merasa cukup. Kamu berhak merasa layak dicintai tanpa harus terus menyalahkan diri sendiri. Ingat, hubungan yang sehat bukan soal siapa yang paling banyak mengalah, tapi siapa yang paling saling mendukung.