6 Minuman Hangat untuk Lawan Virus Musim Hujan, Bikin Badan Tetap Fit!

Mau yang lebih sedap? Tambahkan potongan apel atau madu agar rasa manisnya alami dan makin menggoda.

4. Teh Hijau

Teh hijau adalah salah satu minuman hangat yang kaya akan epigallocatechin gallate (EGCG), antioksidan kuat yang punya kemampuan melawan virus dan memperkuat sistem imun. Konsumsi teh hijau secara rutin bisa bantu tubuh melawan infeksi dan menjaga energi tetap stabil sepanjang hari.

Bonusnya, teh hijau juga bantu membakar lemak dan bikin tubuh lebih ringan. Cocok nih buat kamu yang tetap mau sehat dan fit saat cuaca mendung terus-terusan.

5. Susu Kunyit (Golden Milk)