10 Manfaat Menakjubkan Akar Teratai Bagi Kesehatan

Sebuah studi yang dilakukan pada kelinci menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak daun teratai menurunkan kadar gula darah lebih signifikan daripada obat diabetes biasa. Studi serupa lainnya juga menetapkan bahwa tikus yang mengonsumsi ekstrak biji teratai mengalami kadar gula darah yang lebih rendah.

Studi hewan lain yang dilakukan pada tikus juga menemukan bahwa ekstrak akar teratai dapat menurunkan kadar gula darah pada tikus normal dan juga tikus diabetes.

Sebagian besar penelitian tentang manfaat batang teratai dan kadar gula darah ini dilakukan pada hewan dan penelitian lebih lanjut perlu dilakukan pada manusia untuk membuat klaim yang lebih kuat.

7. Dapat Membantu Mengatasi Alergi

Manfaat lain dari akar teratai adalah dapat membantu mengatasi alergi. Akar teratai mengandung senyawa polifenol dan vitamin C, yang membantu mengurangi produksi kadar histamin serum dan juga mengurangi parameter peradangan lainnya.

Histamin serum pada dasarnya adalah senyawa yang dikeluarkan oleh tubuh yang memicu reaksi alergi. Sebuah studi yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa gejala alergi hidung dapat dikurangi dengan menggunakan kekuatan teratai.

8. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Akar teratai mengandung potasium yang bertindak sebagai vasodilator yang hebat. Ini membantu mengurangi kolesterol jahat LDL dalam tubuh. Ini juga membantu mencegah penyumbatan arteri Anda dan pada gilirannya, mengurangi kemungkinan serangan jantung. Akar teratai juga mengandung piridoksin yang membantu dalam pengelolaan kadar homosistein dalam darah untuk kemudian melindungi jantung.

9. Semoga Membantu Menurunkan Berat Badan

Ekstrak akar teratai memiliki sifat anti-obesitas dan dapat menurunkan berat jaringan lemak (adiposit). Ini mengurangi kadar kolesterol darah dengan mencegah penumpukan lipid dalam sel. Ini juga dapat membantu dalam pencegahan penyakit terkait obesitas.

Menurut sebuah penelitian, ekstrak akar teratai dapat membantu mengurangi jaringan lemak dalam tubuh. Ekstrak akar teratai atau suplemen taurin dapat membantu pencegahan pembentukan lemak di jaringan dan dapat membantu penurunan berat badan. Akibatnya, mungkin baik untuk manajemen berat badan. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi potensi dampak manusia ini.

Namun, jika kamu mencari bantuan untuk menurunkan berat badan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perubahan pada diet.