Minum Kopi 1-2 Gelas Sehari Bagus untuk Antioksidan, dr. Zaidul Akbar: Asal Tak Ditambah Ini!

Jakarta, Olret – dr. Zaidul Akbar menjelaskan manfaat minum kopi 1-2 gelas sehari sebagai sumber antioksidan, asalkan tidak ditambahkan bahan tertentu. Simak penjelasannya!

Kopi tidak hanya sekadar minuman penambah energi, tetapi juga mengandung antioksidan tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan. Menurut dr. Zaidul Akbar, konsumsi kopi 1-2 gelas sehari dapat memberikan manfaat optimal, asal tidak dicampur dengan bahan tertentu yang justru mengurangi khasiatnya.

Manfaat Kopi untuk Antioksidan dan Kesehatan

Kopi merupakan salah satu minuman alami yang kaya akan antioksidan, membantu menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini dan penyakit degeneratif. dr. Zaidul Akbar menjelaskan:

"Kopi itu bagus, 1-2 gelas sehari. Ini salah satu produk Allah yang tinggi antioksidan. Tapi masalahnya, cara minum kita sering salah," ungkap dr Zaidul Akbar yang dikutip OlretVIVA dari channel Youtube dr Zaidul Akbar, Sabtu (26/7).

Selain sebagai sumber antioksidan, kopi juga membantu membakar lemak dan mengurangi nafsu makan berlebihan.

Namun, manfaat ini hanya bisa didapat jika kopi dikonsumsi dalam bentuk aslinya, tanpa tambahan pemanis atau krimer.