Jangan Langsung Minum Obat Saat Masuk Angin, Coba Dulu 7 Cara Alami Ini

2. Tidur Cukup, Bukan Scroll Sampai Dini Hari

Masuk angin sering kali muncul karena tubuh kelelahan dan imunitas drop. Obat terbaik yang bisa kamu kasih ke tubuhmu? Tidur cukup! Nggak ada yang lebih efektif dari istirahat berkualitas untuk membantu proses penyembuhan. Jadi, matikan gadget, redupkan lampu kamar, dan izinkan tubuhmu recharge sepenuhnya.

3. Kompres Hangat di Area Perut atau Leher

Kalau perut terasa kembung atau punggung pegal, cobalah tempelkan kompres hangat. Bisa pakai botol berisi air hangat atau handuk kecil yang direndam air panas. Suhu hangatnya akan bantu meredakan ketegangan otot, melancarkan aliran darah, dan bikin kamu lebih nyaman. Apalagi kalau ditemani bantal dan lagu-lagu santai, dijamin makin betah rebahan.

4. Seduh Wedang Jahe atau Teh Rempah, Bukan Soda Manis