5 Manfaat Susu Kedelai bagi Wanita, Bisa Turunkan Kanker Payudara

2. Mendukung Kesehatan Payudara dan Reproduksi

Masih terkait kandungan isoflavon, penelitian juga menemukan bahwa zat ini berpotensi melindungi jaringan payudara dari pertumbuhan sel abnormal. Meski belum bisa disebut sebagai "obat", namun asupan rutin kedelai dalam jumlah wajar diyakini menurunkan risiko kanker payudara, terutama jika dikonsumsi sejak usia muda.

Selain itu, susu kedelai juga dipercaya membantu meningkatkan kesehatan reproduksi wanita, karena mendukung keseimbangan hormonal yang optimal.

3. Baik untuk Tulang

Susu kedelai yang difortifikasi mengandung kalsium dan vitamin D yang penting untuk kesehatan tulang. Ini sangat berguna bagi wanita, yang cenderung lebih berisiko mengalami osteoporosis seiring bertambahnya usia.

Bagi wanita yang tidak mengonsumsi susu sapi karena alergi atau alasan gaya hidup (seperti vegan), susu kedelai adalah pilihan cerdas untuk membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian.