Kenali Insomnia dan Beberapa Gejala yang Biasa Muncul

Mereka yang mengalami insomnia seringkali terbangun di malam hari. Setelahnya mereka tidak bisa tidur kembali ketika sudah bangun. Sering terjaga di malam hari juga bisa menjadi gejala seseorang mengalami insomnia.

Adapula orang yang terkena insomnia mengalami tidur yang tidak menyegarkan. Meskipun mereka tidur, tetapi rasanya masih tidak bisa menyegarkan tubuh dan pikiran. Hal ini terjadi karena tidur yang dialami kurang nyenyak.

Mereka yang mengandalkan pil tidur atau alkohol hanya untuk bisa tidur juga menjadi gejala seseorang mengalami insomnia. Orang yang mengonsumsi pil tidur tidak akan bisa tidur lelap jika tak mengonsumsi pil tidur.

Itulah beberapa gejala yang mungkin ditunjukkan oleh seseorang yang mengalami gangguan tidur. Insomnia meskipun tergolong gangguan tidur, tetapi bukan satu-satunya keluhan untuk kesulitan tidur di malam hari.