9 Herbal Terbaik Untuk Kesehatan Hati, Ginseng, Akar Manis, Kunyit, dan Jahe

Namun, penggunaan jangka panjang atau dosis tinggi dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan ketidakseimbangan kalium, jadi sebaiknya berhati-hati.

4. Kunyit (Kurkumin)

Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, memiliki sifat antiperadangan dan antioksidan yang kuat.

Menurut Medical News Today, penelitian menunjukkan kunyit dapat membantu mengurangi lemak hati, menurunkan kadar enzim hati, dan melindungi terhadap kerusakan hati, terutama dalam kasus penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD).

Meskipun umumnya aman, beberapa kasus cedera hati akut telah dilaporkan, jadi dosisnya harus dipantau.

5. Bawang Putih