Perut Mual Setelah Makan? Ini Kode Yang Ingin Disampaikan Tubuhmu

4. Infeksi atau Masalah di Lambung

Bakteri seperti Helicobacter pylori bisa menyebabkan infeksi lambung, yang membuat kamu gampang mual setelah makan. Kondisi seperti gastritis atau tukak lambung (luka di dinding lambung) juga memicu rasa mual, nyeri, bahkan muntah setelah makan.

Kalau disertai sakit perut yang intens, sering sendawa, atau berat badan turun tanpa sebab, sebaiknya periksa ke dokter.

5. Stres atau Kecemasan Berlebih

Nggak banyak yang sadar, tapi kondisi mental bisa langsung memengaruhi pencernaan. Saat kamu stres atau cemas, otak mengirim sinyal ke sistem pencernaan dan bisa membuat otot lambung menegang atau produksi asam meningkat. Hasilnya? Mual meski kamu cuma makan sedikit.