5 Minuman Di Pagi Hari Untuk Membantu Kulit Semakin Cantik

Olret – Teh hijau, jus jeruk, dan air kelapa tidak hanya meningkatkan kesehatan mental dan fisik, tetapi juga membuat kulit tampak berseri dan berseri saat dikonsumsi di pagi hari.

1. Teh hijau

Menurut platform berita kesehatan Healthline, EGCG dalam teh hijau memiliki sifat antioksidan, antiradang, dan antimikroba. Kandungan tersebut terbukti ampuh dalam mengatasi jerawat dan kulit berminyak.

2. Air jahe dan kunyit

Air jahe dan kunyit menawarkan manfaat antioksidan dan antibakteri yang melindungi dari infeksi kulit. Senyawa antiperadangan dalam campuran ini dapat mencegah kerutan, merangsang pertumbuhan sel kulit, dan mengurangi bintik hitam.

3. Air lemon dengan madu

Times of India menunjukkan bahwa minum air lemon hangat dengan madu di pagi hari dapat membantu mencegah infeksi jamur kulit dan mendukung perkembangan sel-sel kulit.

Minuman ini juga kaya akan vitamin C, yang memiliki sifat antiperadangan dan antibakteri yang membantu menghilangkan penumpukan minyak berlebih, penyebab umum pori-pori tersumbat dan jerawat.

4. Jus jeruk

Jus jeruk, yang kaya akan vitamin C, mencerahkan kulit dan membantu meratakan warna kulit dengan menghambat produksi melanin, pigmen yang bertanggung jawab atas warna kulit. Hasilnya, bintik hitam berkurang dan warna kulit menjadi lebih merata

5. Air kelapa

Air kelapa, dengan efek dinginnya selama musim panas, kaya akan kalsium dan kalium, yang meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah kekeringan. Senyawa dalam air kelapa juga melawan radikal bebas dan racun, menjaga kulit tetap berseri dan membantu produksi kolagen.