5 Cara Makan Nasi Ketan Mangga Aka Mango Sticky Rice Agar Tidak Gemuk

Dan kamu sebaiknya memilih makan mangga daripada nasi ketan. Makanlah nasi ketan sesedikit mungkin. Karena mangga memberikan lebih sedikit energi daripada nasi ketan.

3. Pilihlah beras ketan hitam dibanding beras ketan putih. 

Sudah diketahui umum bahwa beras hitam adalah beras yang tidak dipoles. Oleh karena itu, ia kaya akan serat makanan dan banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Jadi kalau boleh memilih jenis ketan, sebaiknya memilih ketan hitam daripada ketan putih.

4. Kurangi  santan.