5 Cara Makan Nasi Ketan Mangga Aka Mango Sticky Rice Agar Tidak Gemuk

1. Makan secukupnya 

Nasi ketan mangga adalah hidangan manis yang berenergi tinggi. Oleh karena itu, bila kamu berencana menghabiskan 1 piring sendiri, sebaiknya kamu makan dalam jumlah yang sesuai, yakni 4-5 gigitan setelah setiap kali makan. Atau memakannya sebagai pengganti nasi sepanjang waktu makan.

2. Pilih makan mangga dibanding ketan. 

Takaran yang tepat untuk makan nasi ketan dengan mangga tanpa bikin berat badan naik Yaitu, pilihlah untuk tidak makan lebih dari setengah buah mangga berukuran sedang atau 1 buah mangga berukuran kecil saja.