Kumpulan Berita Terbaru sebelum tidur

Sebelum Tidur

Manfaat Mandi di Malam Hari Sebelum Tidur Bagi Kesehatan

Kesehatan

5 bulan lalu

Mandi di malam hari terutama sebelum tidur punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kualitas istirahat. Kamu tim mandi malam hari sebelum tidur atau mandi sore?

Tips Hilangkan Overthinking di Malam Hari Sebelum Tidur

Life

7 bulan lalu

Overthinking sebelum tidur memang melelahkan, tapi bukan hal yang mustahil diatasi. Kabar baiknya, kebiasaan ini bisa dikurangi dengan langkah-langkah sederhana.

Manfaat Konsumsi Wedang Jahe dan Sereh Tiap Malam Sebelum Tidur

Kesehatan

11 bulan lalu

Kombinasi jahe dan sereh dalam satu gelas wedang bisa jadi penutup hari yang sempurna bikin tubuh lebih rileks, pikiran tenang, dan kualitas tidur meningkat.

Segera Lepas dari Genggaman Tangan, Ini Tanda Tubuh Terlalu Lama Menggunakan Ponsel

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Ponsel menjadi bagian dari keseharian yang tidak bisa dilepaskan. Tapi, pahami tubuhmu dan segera istirahatkan tubuhmu dari penggunaan HP jika muncul tanda-tanda ini.

Kebiasaan Malam Hari yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Life

sekitar 1 tahun lalu

Adakah yang saat ini sedang merasa kesulitan untuk tidur nyenyak di malam hari? Jika kondisi ini terjadi padamu, simak tips dibawah ini agar tak mengalami masalah ini.

Kapan Waktu Terbaik Minum Air Putih? Catat dan Lakukan Rutin

Kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Minum air putih buat memenuhi kebutuhan tubuh ternyata ada triknya lho! Nggak cuma pas ngerasa haus aja, tapi ada waktu tertentu untuk mendapatkan manfaat terbaiknya.

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA