Produktivitas
Penyebab Burnout yang Jarang Disadari, Ternyata Bukan Cuma karena Kerja Lembur
Life
sekitar 1 bulan lalu
Burnout bukan cuma soal kerja terlalu lama, tapi juga hasil dari pola hidup dan kebiasaan yang salah arah. Ini tanda kamu sedang burnout tanpa kamu sadari.
4 Strategi Deep Work ala Cal Newport untuk Kerja Lebih Fokus
Life
sekitar 1 bulan lalu
Tingkatkan produktivitas dengan 4 strategi Deep Work dari Cal Newport. Pelajari cara kerja fokus tanpa distraksi dan hasilkan kerja berkualitas tinggi. Baca selengkapnya!
Gak Cuma Rajin! Ini 3 Kebiasaan yang Bikin Kerjamu Berkualitas ala ‘Deep Work’
Life
sekitar 1 bulan lalu
Rajin saja tidak cukup! Pelajari 3 kebiasaan deep work ala Cal Newport untuk meningkatkan kualitas kerja. Hindari distraksi dan raih produktivitas maksimal!
Cara Menjaga Kesehatan Mata untuk Pekerja Digital Tetap Aman dan Nyaman
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Supaya kamu tetap bisa kerja maksimal, kenali cara menjaga kesehatan mata khususnya buat kamu yang kerja di depan layar setiap hari. Simak ulasannya di bawah ini!
Hati Terasa Sesak? Begini Cara Mengatasi Perasaan Tidak Nyaman Biar Kembali Good Mood
Life
sekitar 1 bulan lalu
Hati terasa sesak bisa datang tiba‑tiba seperti disaat tugas menumpuk, hubungan renggang, atau ketika scrolling media sosial malah memicu rasa tidak aman. Ini solusinya
Sering Menunda Tugas? Ini 4 Tips Menghentikannya Menurut Psikologi
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
4 Tips agar berhenti menunda-nunda tugas menurut psikologi:
1. Pecah tugas besar menjadi kecil
2. Gunakan teknik pomodoro
3. Beri self reward
4. Singkirkan gangguan
banyak orang tidak menyadari ketika dirinya atau orang terdekat sedang mengalami penurunan kesehatan mental. Agar kita bisa lebih peka, berikut beberapa tanda-tandanya.
Kalau rasa pengen rebahan terus muncul bahkan saat kamu sebenarnya harus bangun dan beraktivitas, hati-hati bisa jadi kamu mengalami sesuatu yang disebut clinomania.
burnout biasanya dialami oleh seseorang yang terlalu lama fokus untuk mengejarkarir, pendidikan, atau lainnya sehingga kamu merasa lelah. Berikut ini cara mengatasinya
clinomania adalah gangguan mental yang menyebabkan seseorang kecanduan berlama-lama diatas kasur. Sebagai solusinya, lakukan 8 cara ini untuk mengatasinya.
Merasa Hidup Damai Cuma Mimpi? Coba Terapkan 4 Ilmu Kehidupan Berikut Ini, Dijamin Tenang!
Life
sekitar 1 tahun lalu
Hidup damai dan tenang pasti diimpikan banyak orang. Nah, empat ilmu kehidupan yang jarang disadari berikut ini bisa kalian coba terapkan supaya hati lebih tentram.
6 Mental Block yang Wajib Dihindari Terutama bagi Kaum Muda, Apa Saja?
Life
lewat 2 tahun lalu
Mental block bisa menyebabkan kita sulit maju, sulit berkembang, tidak bisa sukses karena pikiran bawah sadar terlanjur menyabotase semua upaya yang telah kita lakukan.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Temukan kisah penemuan kadal purba Komodo oleh Letnan Van Steyn van Hensbroek pada 1910 di Pulau Komodo, sebuah langkah awal konservasi dunia. Baca di sini.
Samsung Galaxy A07 hadir dengan prosesor MediaTek Helio G99, layar 90Hz, baterai 5000mAh, dan dukungan update 6 tahun. Inilah kelebihan dan kekurangan Galaxy A07
Pihak dari Mabes TNI mendatangi Markas Polda Metro Jaya, Senin, 8 September 2025. Mereka konsultasi soal temuan dugaan pidana yang dilakukan aktivis Ferry Irwandi
Ario Bimo Nandito Ariotedjo atau Dito Ariotedjo menanggapi kabar yang menyebut nama Puteri Anetta Komarudin sebagai calon penggantinya
KPK mengungkapkan sedang menyelidiki dugaan korupsi pengadaan Google Cloud di Kemendikbudristek. Kasus tersebut masih dalam tahap penyelidikan.
Berita mengenai obrolan Ketua Umum PSSI Erick Thohir dengan Mees Hilgers lewat telepon, mengenai keputusan mundur dari Timnas Indonesia menjadi buruan pembaca
Fakta mengkhawatirkan lahir usai Timnas Indonesia melawan Lebanon pada laga uji coba FIFA Matchday.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi