Bangun
Badan pegal saat bangun tidur bukan hal yang wajar jika terjadi terus-menerus. Bisa jadi itu tanda bahwa ada yang perlu dibenahi dalam cara kamu tidur dan kamu makan.
Bahagia di pagi hari itu bukan hadiah yang datang tiba-tiba, tapi hasil dari kebiasaan kecil yang konsisten. Berikut ini 7 hal yang bikin kamu goodmood seharian.
Dengan rutinitas yang sehat, suasana rumah yang nyaman, dan dukungan orang tua, anak bisa terbiasa bangun pagi secara alami sehingga tak perlu lagi drama setiap pagi.
Mudah Lelah? Pahami Kode Tubuhmu yang Butuh Asupan Ini
Kulineran
sekitar 1 bulan lalu
Rasa lelah memang bisa jadi hal yang wajar, tapi kalau terjadi terus-menerus, jangan dianggap remeh. Tubuh kita pintar memberi sinyal kalau ada yang nggak beres.
Cara Mengobati Insomnia agar Bisa Tertidur di Malam Hari
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Insomnia merupakan gangguan tidur yang biasa dialami oleh orang-orang ketika akan terlelap di malam hari. Insomnia bisa diobati dengan berbagai cara merangsang kantuk.
Hidup Lebih Lama dengan 5 Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari
Life
sekitar 1 bulan lalu
Beberapa kebiasaan pagi yang sehat dan disengaja tidak hanya dapat membantu menciptakan suasana yang lebih produktif, tetapi juga dapat memperpanjang hidup.
5 Tips Dapatkan Nafas Segar, Dijamin Bau Mulut Menghilang
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Bau mulut disebabkan karena bakteri yang muncul di gigi dan lidah. Untuk mengatasinya diperlukan 5 tips agar mendapatkan nafas yang segar. Selamat mencoba
7 Tips Naikkan Mood Sebelum Kerja, Biar Nggak Bad Mood di Pagi Hari
Life
sekitar 1 bulan lalu
Mood pagi tidak ditentukan oleh keberuntungan, tapi bisa dibentuk lewat kebiasaan kecil yang dilakukan secara sadar. Mulai lakukan 7 tips ini tiap pagi biar goodmood!
Durasi tidur memang penting, tapi kualitas tidur dan kebiasaan sehari-hari juga memainkan peran besar dalam menentukan seberapa bugar kita saat bangun pagi.
Kehilangan motivasi untuk berangkat kerja kadang menerpa seseorang. Lelah, muak, atau bosan dengan rutinitas menjadikan burn out berkepanjangan. Atasi dengan cara ini.
Kapan Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih?
Kesehatan
5 bulan lalu
Minum air putih secara rutin diketahui memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Tapi kapan saja sih waktu terbaik untuk meminum air putih? Simak ulasannya sekarang
Kebiasaan Malam Hari yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Life
5 bulan lalu
Adakah yang saat ini sedang merasa kesulitan untuk tidur nyenyak di malam hari? Jika kondisi ini terjadi padamu, simak tips dibawah ini agar tak mengalami masalah ini.
Terpopuler
Baterai Monster & Gaming Kencang! 5 HP 2 Jutaan Terbaru yang Ludes Terjual di Pasaran
Gadget
30 Jul 2025
Cari HP 2 jutaan dengan baterai monster dan performa gaming kencang? Simak 5 rekomendasi terbaru yang ludes terjual di pasaran! Spesifikasi gahar, harga terjangkau, dan
Resep Sehat & Murah: Sup Tahu Telur Tomat, Kuahnya Segar dan Menggugah Selera!
Kulineran
30 Jul 2025
Coba Resep Sup Tahu Telur Tomat yang sehat, murah, dan mudah dibuat! Kuah segar dengan kombinasi tahu lembut dan telur gurih, cocok untuk hidangan keluarga. Simak langkah
Rodrygo lebih memilih Liverpool ketimbang Tottenham jika harus meninggalkan Real Madrid. Baca analisis lengkapnya mengenai minat The Reds dan strategi transfer musim pana
Cari mobil mungil harga 30 jutaan? Simak rekomendasi 5 mobil bekas irit BBM, cocok untuk garasi sempit dan jalan tikus. Bandel, hemat, dan mudah parkir!
Waspada! Mobil bekas murah ini (bukan BMW) ternyata biaya perawatan & perbaikannya bisa bikin boncos! Simak daftar 5 mobil seperti Captiva, 408, Fiesta, CX7, & X-Trail
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Tak semua jurusan kuliah bergaji tinggi menjamin pekerjaan. Ini 20 jurusan di 2025 dengan tingkat pengangguran tertinggi, dari antropologi sampai jurnalistik.
Temukan 4 HP Snapdragon 8 Elite termurah 2025 yang sudah rilis di Indonesia, mulai Rp7,9 jutaan. Cek spesifikasi dan performa gahar dari iQOO, Realme, dan lainnya!
Indonesia Resmi Beli 48 Jet Tempur Siluman KAAN dari Turki, Ini Spek dan Kelebihannya yang Disebut Bisa Saingi F-35
Berita
30 Jul 2025
Indonesia resmi membeli 48 jet tempur siluman KAAN dari Turki. Ini dia spesifikasi, fitur stealth, avionik canggih, dan keuntungan strategis Indonesia sebagai pembeli
Perempuan yang Temani Arya Daru di GI Sebelum Tewas Sudah Diperiksa, Polisi Sebut Hubungan Keduanya Privasi!
Berita
30 Jul 2025
Sosok perempuan bernama Vara yang temani Arya Daru di GI sebelum Tewas diperiksa. Polisi sebut hubungan keduanya privasi jadi tak diungkap.
Mensos Gus Ipul dukung BPS ubah data indikator kemiskinan
Dari Tsar Bomba hingga virus chimera, inilah 7 senjata paling mematikan di dunia yang bisa menyebabkan kehancuran global jika jatuh ke tangan yang salah.
Ayah Erika Carlina, Yoshua Batlawa Soekri, tengah menjadi sorotan publik usai pernyataannya membandingkan kehamilan sang anak dengan sosok suci Bunda Maria.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Resep Sehat & Murah: Sup Tahu Telur Tomat, Kuahnya Segar dan Menggugah Selera!
Kulineran
30 Jul 2025
Coba Resep Sup Tahu Telur Tomat yang sehat, murah, dan mudah dibuat! Kuah segar dengan kombinasi tahu lembut dan telur gurih, cocok untuk hidangan keluarga. Simak langkah
Baterai Monster & Gaming Kencang! 5 HP 2 Jutaan Terbaru yang Ludes Terjual di Pasaran
Gadget
30 Jul 2025
Cari HP 2 jutaan dengan baterai monster dan performa gaming kencang? Simak 5 rekomendasi terbaru yang ludes terjual di pasaran! Spesifikasi gahar, harga terjangkau, dan
Simak resep rahasia Tahu Tempe Telur Masak Legit ala warung nasi yang gurih dan nagih! Praktis dengan bumbu dasar putih, cocok untuk menu harian atau bisnis kuliner.