Ini 5 Buah yang Tidak Dianjurkan untuk Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa
- freepik
Jika kamu menginginkan jeruk sebagai makanan pembuka saat puasa, maka pilihlah jeruk yang memiliki rasa manis ketimbang asam. Jeruk yang asam dikhawatirkan akan membuat lambung kamu pering apalagi jika dikonsumsi saat perut kosong.
Mengapa ada buah yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka?
Saat puasa, perut tentu saja masih dalam keadaan kosong. Untuk itu kamu harus menjaga asupan makanan saat berbuka puasa. Meskipun buah-buahan mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh, namun tidak semuanya bisa dikonsumsi saat berbuka puasa.
Hal tersebut karena ada beberapa kandungannya yang justru akan membuat pencernaan menjadi bermasalah karena di santap saat berbuka.
Misalnya perut kamu mendadak kembung saat mengonsumsi buah-buahan tertentu. Tentu saja hal tersebut bisa mengganggu aktivitas puasa kamu. Selain kembung, bisa saja menyebabkan kamu mual bahkan lambung kamu perih karena mengonsumsi buah yang rasanya asam.
