5 Gejala Seseorang Mengalami Duck Syndrome, Waspadalah!

Selalu menuntut perfeksionis, pengidap duck syndrome akan gelisah berkepanjangan jika apa yang ingin mereka wujudkan tidak terjadi sesuai harapan.

Berbagai pikiran negatif, kemungkinan buruk yang belum tentu kejadian menghantui mereka. Sulit rasanya untuk mengendalikan pikiran agar tetap tenang jadi mereka tetap berusaha dengan giat tidak peduli selelah apapun itu.

5. Overwhelmed

Merasa overwhelmed alias kewalaham menghadapi situasi dan kondisi yang ada. Banyak goals yang masuk dalam daftar dan menunggu untuk diselesaikan dalam satu waktu.

Akan tetapi melupakan bahwa tenaga, pikiran, tubuh dan emosi juga perlu diistirahatkan akibatnya merasa semua terjadi di luar kendali.

Nah, jika kalian merasa telah mengalami kelima hal di atas ambillah jeda waktu untuk menenangkan diri sebelum kembali berjuang.

Kalian perlu menghargai kerja keras diri sendiri. Semua ada waktunya jadi tidak perlu membebani diri melebihi kemampuan.