6 Cara Mengatasi Rasa Gelisah Yang Tiba-Tiba Hadir Dalam Pikiranmu

Meski, jalan di masa depan nanti sulit. Kamu tiba-tiba harus kehilangan pekerjaan, pegangan sampai sandaran hidup. Percayalah, hidupmu akan tetap baik-baik saja. Jadi, daripada gelisah karena mencemaskan hal yang belum tentu terjadi, lebih baik fokus jalani hari ini sebaik mungkin. Anggap saja itu sebagai tabungan untuk masa depanmu kelak.

2. Fokus, Sibuk, Nikmati dan Jalani Kesempatan dan Kebahagiaan Yang Kini Kamu Rasa Daripada Overthinking



Fokus Pada Pencapaian Diri

Photo :

• Freepik.com

Jika sekarang kamu masih mendapatkan kesempatan bekerja, maka bekerjalah sebaik mungkin. Saat sekarang kamu masih muda, lebih bertenaga, maka gunakan kesempatan itu untuk terus menjadi lebih baik. Jika sekarang, kamu sedang bahagia dan menikmati hidup, maka gunakan kesempatan itu untuk menjaga dan merawat kesehatan diri.

Setiap orang punya momen, ada waktunya kamu di atas, kadang kamu harus bersabar saat terjatuh di bawah. Namun, dengan fokus, sibuk dalam menikmati dan menjalani kesempatan yang kini kamu rasa. Setidaknya membuat kamu tidak terlalu overthinking pada masa depanmu nanti.

Halaman Selanjutnya

3. Uraikan Rasa Khawatir Dengan Curhat Atau Menuliskannya