Lakukan 7 Kebiasaan Ini agar Mental Kuat dan Lebih Tangguh

Mental yang kuat tidak terbentuk dalam semalam. Mental ini dibangun melalui kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten. Dengan menerapkan tujuh kebiasaan di atas, kemampuan menghadapi tekanan, perubahan, dan tantangan hidup dapat meningkat secara bertahap dan berkelanjutan.