Curhat Yunita Siregar: Anak Bungsu Rasa Sulung dan Jurus Ampuh Melawan Rasa "Enggak Enakan"
- Youtube
Untuk mendalami Kaluna yang sehari-hari menggunakan transportasi publik, Yunita bahkan rela melakukan riset: naik KRL, MRT, dan Trans Jakarta di jam-jam sibuk. Sebuah bukti totalitas bahwa hasil yang tampak mudah di layar adalah buah dari proses yang melelahkan.
Jurus Ampuh Introvert Melawan Burnout dan Rejection
Di balik citra publik yang aktif, Yunita adalah seorang introvert (INFP) yang harus pintar mengelola energinya, apalagi di tengah jam kerja industri hiburan yang tidak mengenal waktu.
Menghadapi Penolakan (Rejection)
Ia mengaku harus casting puluhan film dan menghadapi penolakan berkali-kali. Kuncinya? "Semakin kita sudah terbiasa menghadapi rejection, dari sakit hati sampai ya sudah," ujarnya. Tekad yang kuat adalah kunci untuk terus maju.
Self-Care dan Self-Healing
Saat energi terkuras, Yunita akan mencari pelarian fisik. Ia gemar lari (pernah menyelesaikan half marathon tanpa musik) dan menari (dance). Kedua aktivitas ini membantunya untuk "zone out" dan menghilangkan beban pikiran.
"Learn How to Say No"
Salah satu tips terpenting dari Yunita untuk Generasi Sandwich dan mereka yang sering merasa "tidak enakan" adalah berani menolak.
"Kita tidak bisa terus-terusan membahagiakan orang tapi dirinya sendiri tertekan... You deserve to be happy," tegasnya, mengingatkan pada analogi masker pesawat: utamakan diri sendiri dulu baru membantu orang lain.
