Rahasia Kebahagiaan Menurut dr. Zaidul Akbar : Kekuatan Pikiran dan Hormon

Memahami pengaruh pikiran terhadap tubuh kita sangatlah penting. Seperti yang dijelaskan melalui contoh jeruk nipis, cara kita berpikir dapat memicu respons hormonal dalam tubuh.

Saat kita memandang sesuatu secara negatif—misalnya, menganggap rasa asam jeruk nipis sebagai pemicu sakit perut—tubuh kita akan melepaskan hormon stres adrenalin dan noradrenalin.

Namun, ketika kita memandangnya dengan rasa syukur dan melihat manfaat positifnya, tubuh akan menghasilkan endorfin, hormon yang memberikan efek tenang dan bahagia. Ini menunjukkan bahwa berpikir positif bukan hanya tentang perasaan, tetapi juga tentang kesehatan fisik kita.