Stop Insecure! 5 Cara Jitu Jaga Kesehatan Mental Agar Hidup Lebih Bahagia, Termasuk Jauhi Teman Toxic!

Olret –  Mencintai diri sendiri? Kedengarannya mudah, tapi nyatanya tak semua orang bisa melakukannya.

Terjebak dalam rasa insecure, merasa tidak sempurna, dan selalu gagal bisa jadi beban berat. Apalagi kalau kamu terlalu sibuk memperjuangkan orang lain sampai lupa kebahagiaan sendiri.

Hati-hati, jika terus-menerus begitu, kesehatan mentalmu bisa terganggu! Saatnya mulai belajar mencintai dirimu sendiri agar hidup lebih tenang dan damai. Penasaran bagaimana caranya? Yuk, simak 5 tips ampuh ini!

1. Basmi Pikiran Insecure: Musuh Terbesarmu Ada di Kepala Sendiri!



Ciri Pasangan Yang Insecure Pada Kesuksesanmu

Photo :

• freepik.com

Pernahkah kamu merasa selalu gagal, tidak bisa apa-apa, atau kalah dari orang lain? Pikiran-pikiran negatif seperti ini adalah racun yang membuatmu sulit percaya pada diri sendiri. Perasaan insecure inilah yang seringkali memicu rasa menyerah dan putus asa.

Padahal, kamu mungkin sedang dalam puncak kebahagiaan, tapi karena terlalu insecure, kebahagiaan itu jadi tak terasa sepenuhnya. Ingat, insecure itu hanya ada dalam pikiranmu! Latih dirimu untuk menjauhkan bisikan-bisikan negatif itu dan fokus pada potensi luar biasa dalam dirimu.

Halaman Selanjutnya

2. Waktunya 'Me Time': Rawat dan Manjakan Dirimu Sepenuhnya!