Jadi Resah Karena Terlalu Bahagia? Begini Penjelasannya



Latihan untuk Mengobati Kecemasan dan Depresi Secara Alami

Photo :

• ENA

Beberapa faktor yang dapat memicu happiness anxiety antara lain:

Pengalaman Masa Lalu

Jika seseorang pernah mengalami kekecewaan atau kehilangan setelah periode kebahagiaan, mereka mungkin mengaitkan kebahagiaan dengan kemungkinan terjadinya hal buruk.

Trauma atau Peristiwa Negatif

Pengalaman traumatis dapat membuat seseorang merasa bahwa kebahagiaan adalah hal yang tidak aman atau tidak pantas dirasakan.

Perfeksionisme

Halaman Selanjutnya

Seseorang dengan kecenderungan perfeksionis mungkin merasa bahwa kebahagiaan adalah sesuatu yang harus dicapai dengan sempurna, dan ketakutan akan kegagalan dapat muncul jika mereka merasa tidak memenuhi standar tersebut.