Karirmu Stagnan Bahkan Berpotensi Hancur Di Tempat Kerja? Pahami Dulu, 8 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya!

Cara Mudah Menghindari Burnout di Tempat Kerja
Sumber :
  • freepik.com

Perusahaan dan leader juga akan memberikan penilaian buruk pada dirimu. 

6. Tidak Mengelola Stress dan Tekanan Kerja Dengan Baik 

7 Penyebab Perut Kembung, Bukan Cuma Karena Masuk Angin Aja!

Bekerja pasti memberikan tekanan dan rasa stress sendiri. Disinilah pentingnya kamu belajar mengelola rasa stress tersebut. 

Sebab rasa stress bukan hanya berdampak buruk pada dirimu sendiri, tapi juga karirmu. 

Perbedaan Burnout dan Depresi, Jangan Salah Paham!

Kamu jadi sering kehilangan konsentrasi, produktivitas menurun, sering absen dan hal lainnya yang akan merugikan. 

Untuk itu, belajarlah mengelola rasa stress. Seimbangkan antara bekerja dan beristirahat dan lakukan kegiatan positif juga menyenangkan di luar pekerjaan. 

7. Manajemen Waktu Yang Buruk 

Halaman Selanjutnya
img_title
7 Cara Mengenali Rekan Kerja yang Alami Burnout