Tips Agar Tidak Mudah Mabuk Kendaraan Saat Mudik, Biar Nggak Drama di Jalan!

Makan terlalu kenyang atau malah perut kosong bisa bikin perut makin nggak nyaman. Jadi, pastikan kamu makan ringan sebelum perjalanan, hindari makanan berminyak, pedas, dan berlemak berlebihan, serta minum air putih yang cukup tapi jangan berlebihan.

4. Hirup Udara Segar dan Jaga Ventilasi

Udara pengap bisa bikin mabuk perjalanan makin parah. Kalau bisa, buka sedikit jendela atau nyalakan AC dengan sirkulasi udara dari luar agar tetap segar. Hindari bau-bauan menyengat seperti parfum berlebihan atau asap rokok.

5. Gunakan Minyak Angin atau Aromaterapi

Minyak angin atau aromaterapi dengan aroma peppermint atau jahe bisa membantu mengurangi mual dan pusing. Cukup oleskan di pergelangan tangan, leher, atau hirup aromanya saat mulai merasa nggak nyaman.

6. Gunakan Obat Anti Mabuk (Jika Perlu)

Kalau kamu sering mabuk perjalanan, bisa coba minum obat anti mabuk sekitar 30 menit sebelum berangkat. Tapi pastikan baca aturan pakainya dan pilih yang nggak bikin kantuk kalau kamu masih ingin menikmati perjalanan.

Halaman Selanjutnya

7. Istirahat dan Tidur yang Cukup