7 Tanda Tubuh dan Pikiran Sudah Begitu Lelah. Perlu Istirahat dan Healing

Kelelahan bekerja
Sumber :
  • freepik.com

Apalagi jika karena rebahan dan bermalas-malasan itu dilakukan terus menerus hingga pekerjaan tertunda serta enggan bersosialisasi. Kami harus lebih waspada dan segera menyembuhkan diri. 

7. Rasa Cemas Berlebihan 

Tips Sukses! Yuk Miliki 7 Mindset Ini Agar Masa Mudamu Tidak Sia-Sia

Kamu mungkin akan merasa cemas, khawatir, sedih, putus asa, dan tidak berharga ketika sedang lelah fisik dan mental. Rasa lelah ini perlu diselesaikan, misalnya rehat dari rutinitas, jalan-jalan ke tempat yang indah atau semacamnya hingga kamu menemukan kembali semangatmu.