15 Cara Agar Kulit Putih Alami, Bak Kulit Wanita Jepang
5. Oleskan Pasta Teh Hijau
Teh Hijau
- freepik
Jika kalian memiliki teh hijau yang berbentuk bubuk dirumah, maka bisa digunakan untuk memutihkan kulit secara alami. Anda hanya perlu mencampur bubuk teh hijau dengan air secukupnya lalu aduk hingga mengental seperti pasta.
Oleskan pada wajah dan bilas dengan air. Teh hijau mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas penyebab kulit kusam.
6. Istirahat yang Cukup
Istirahat dengan 8 jam perhari merupakan hal yang cukup untuk mengembalikan fungsi tubuh secara optimal. Jika istirahat atau tidur anda kurang maka sistem tubuh akan kacau dan hal tersebut dapat menjadi salah satu faktor penyebab kulit kusam dan tidak tampak cerah.
7. Menggunakan Campuran Tomat dan Jeruk Nipis
Ternyata campuran tomat dan jeruk nipis sekaligus bisa membantu mencerahkan kulit dan mengangkat sel kulit mati yang menyebabkan kulit kita menjadi kusam.
Caranya cukup hancurkan tomat menggunakan blender dan beri perasan jeruk nipis. Lalu oleskan pada kulit tubuh dan diamkan selama kurang lebih 15 menit lalu bilas dengan air. Kulit akan terasa lebih segar.
8. Menggunakan Campuran Madu dan Lemon
Kombinasi lainnya yang dapat membantu kita memutihkan kulit adalah madu dan lemon. Siapkan beberapa sendok madu kental asli dan beri perasan lemon.
Untuk penggunaannya, hampir sama seperti campuran tomat dan jeruk nipis yaitu tinggal dioleskan ke kulit tubuh kita. Tunggu selama beberapa menit dan bilas dengan air.
9. Menggunakan Alpukat
Alpukat termasuk salah satu buah yang paling diminati karena rasanya yang enak. Tidak hanya itu, ternyata mineral dan vitamin yang terdapat di alpukat dapat membantu mencerahkan kulit dan melembabkan kulit kering.
Daging buah alpukat terlebih dahulu harus di haluskan sebelum di aplikasikan ke seluruh permukaan kulit yang ada pada tubuh kita.
10. Olahraga Secara Teratur
Olahraga secara teratur juga sangat penting dalam mendukung konsumsi buah bervitamin yang anda makan. Peredaran oksigen ke seluruh tubuh akan lancar terutama pada bagian kulit tubuh.
Olahraga yang akan anda lakukan tidak perlu terlalu berat, cukup jogging atau berjalan kaki di pagi hari selama 15 menit secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.
