Bau Mulut Saat Puasa? Gunakan 4 Tips Ampuh Untuk Mengatasinya

1. Sikat Gigi Dan Bersihkan Lidah

Sikat gigi adalah cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi bau mulut saat berpuasa. Sikatlah gigimu setelah sahur dan berbuka agar sisa-sisa makanan di sela gigi dapat terangkat.

Lebih baik juga gunakan pasta gigi yang mengandung antic bakteri, agar lebih efektif untuk membunuh bakteri yang tertinggal. Selain itu, saat menyikat gigit, juga bersihkan lidahmu dengan pembersih lidah yang higienis. Sebab lidah juga tempat berkumpulnya bakteri penyebab bau mulut.

2. Mouthwash

Selain sikat gigi, kamu juga bisa menggunakan mouthwash untuk melawan bakteri yang tidak terjangkau oleh pasta gigi. Selain itu, mouthwash juga mengandung bahan efektif untuk menyegarkan napas.

Ada banyak merek mouthwash yang bisa kamu gunakan. Atau bisa juga menggunakan air garam sebagai mouthwash kamu, sebab air garam membunuh bakteri penyebab bau secara alami.

3. Minum Air Putih yang banyak Baik Saat Berbuka Maupun Sahur

Halaman Selanjutnya

Sebagaimana Sunnah Rosul, berbukalah dengan meminum air putih lalu dilanjut dengan makanan yang manis untuk mengembalikan energy tubuh setelah seharian berpuasa. Minum air putih juga berfungsi untuk meningkatkan produksi air liur dalam mulut.