8 Terapi Membangun Kebiasaan Baik. Melatihmu Menjadi Pribadi Yang Lebih Baik

Olret –8 Terapi Membangun Kebiasaan Baik. Melatihmu Menjadi Pribadi Yang Lebih Baik 

Kebiasaan-kebiasaan yang dilakukan setiap hari akan membentuk sifat dan karakter. Bahkan kebiasaan yang baik bisa membawa kesuksesan dalam hidup.

Karena itu, kita dilatih untuk memiliki kebiasaan yang baik, supaya bisa jadi orang yang lebih baik. Sayangnya terkadang membiasakan diri dengan kebiasaan baik dan istiqomah alias konsisten menjalaninya bisa terasa begitu sulit. 

Karena itu, yuk ikuti beberapa terapi ini, supaya kamu bisa terus membangun kebiasaan baik dalam hidup. 

1. Pahami Konsekuensi 

Setiap tindakan/aktivitas yang membentuk kebiasaan akan menghasilkan konsekuensi yang merugikan atau menguntungkan diri sendiri maupun orang lain. 

Jadi, hal pertama yang dilakukan adalah pahami konsekuensinya. 

Halaman Selanjutnya

Misal, kamu membiasakan diri untuk selalu bangun pagi, karena sadar bangun lebih pagi akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh maupun kesuksesanmu.