5 Rekomendasi Menu Makan Siang Selain Ayam Geprek yang Sama Lezatnya
Olret – Ayam geprek memang sudah jadi favorit banyak orang. Rasanya pedas, gurih, dan praktis banget buat makan siang di tengah kesibukan. Tapi kalau tiap hari yang dimakan cuma ayam geprek, lama-lama bosan juga, kan? Belum lagi, tubuh butuh variasi nutrisi dari makanan lain. Nah, biar nggak monoton, ini dia 5 rekomendasi menu makan siang selain ayam geprek yang rasanya tetap lezat dan bikin kenyang seharian.
1. Nasi Goreng Kampung
Menu legendaris yang satu ini selalu bisa diandalkan kapan saja. Nasi goreng kampung punya cita rasa gurih khas bawang putih, kecap, dan sedikit terasi yang bikin aromanya wangi banget. Kamu bisa tambahkan telur ceplok, bakso, atau sosis biar lebih lengkap. Selain mudah dibuat, nasi goreng juga fleksibel banget bisa ditambah sayur seperti kol atau wortel supaya lebih seimbang gizinya. Rasanya mantap tanpa harus bikin perut terlalu berat.
2. Pecel Lele
Kalau kamu ingin sesuatu yang tetap crispy tapi bukan ayam, pecel lele bisa jadi pilihan jitu. Lele gorengnya renyah di luar dan lembut di dalam, apalagi kalau disajikan dengan sambal tomat segar dan lalapan. Kandungan proteinnya tinggi, ditambah asam lemak omega-3 yang bagus untuk otak dan jantung. Supaya makin sehat, goreng lele dengan minyak baru dan jangan lupa tambahkan sayur segar seperti timun, kol, atau daun kemangi.
3. Tahu-Tempe Penyet
Menu ini cocok banget buat kamu yang ingin makan hemat tapi tetap bergizi. Tahu dan tempe adalah sumber protein nabati, kalsium, dan serat yang baik untuk tubuh. Dipenyet dengan sambal bawang pedas dan disajikan dengan nasi hangat, rasanya sederhana tapi bikin puas. Kamu juga bisa tambahkan sayur rebus seperti bayam atau kangkung supaya kebutuhan serat dan vitaminnya terpenuhi.
4. Soto Ayam
Kalau lagi pengin yang berkuah dan segar, soto ayam bisa jadi pilihan sempurna. Kuahnya yang hangat dan gurih bikin perut nyaman, apalagi saat makan siang di hari hujan. Dalam satu mangkuk soto, kamu sudah dapat kombinasi protein dari ayam, karbohidrat dari nasi atau bihun, dan serat dari tauge serta kol. Tambahkan sambal, perasan jeruk nipis, dan taburan bawang goreng biar rasanya makin menggugah selera.
