Manfaat Teh Hijau untuk Tubuh dan Pikiran, Konsumsi Rutin Agar Maksimal Hasilnya!

Teh hijau bukan sekadar minuman yang menyegarkan—ia adalah ramuan alami yang bisa membantu menjaga tubuh tetap sehat, pikiran tetap tajam, dan penampilan tetap segar. Tapi tentu saja, seperti semua hal baik dalam hidup, kuncinya adalah keseimbangan. Mengonsumsi teh hijau dalam jumlah wajar, sekitar 2–3 cangkir sehari, sudah cukup untuk merasakan manfaatnya. Yuk, mulai hari ini, beri tubuhmu kebaikan alami dari secangkir teh hijau!