Lagi Batuk dan Pilek? Ini Rekomendasi Minuman yang Cocok Biar Cepat Pulih
Susu Kunyit (Golden Milk)
Minuman ini populer di India dan sekarang makin banyak digemari karena manfaat kesehatannya. Kunyit punya zat kurkumin yang bersifat antiinflamasi dan antibakteri. Dicampur dengan susu hangat (bisa pakai susu sapi atau susu nabati) dan madu, minuman ini bisa bantu mempercepat pemulihan tubuh, apalagi kalau kamu juga lagi flu berat.
Saat batuk dan pilek, tubuh butuh lebih dari sekadar obat. Dengan minuman yang tepat, kamu bisa bantu tubuh lebih cepat pulih, meredakan gejala yang mengganggu, dan tetap merasa nyaman sepanjang hari. Dari teh jahe sampai air lemon madu, semua bisa jadi pilihan yang nggak cuma sehat, tapi juga nikmat.
Jadi, lain kali kalau kamu mulai ngerasa tenggorokan gatal atau hidung berair, jangan panik. Siapkan aja salah satu minuman dari daftar ini, dan tubuhmu bakal berterima kasih.
