Selain Sayur Bayam, Hidangan Ini Juga Nggak Boleh Dipanaskan Ulang

Tips Agar Makanan Tetap Aman Dikonsumsi

• Masak secukupnya agar makanan bisa langsung habis tanpa perlu dipanaskan ulang.
• Simpan makanan dengan benar di dalam kulkas jika tidak langsung dikonsumsi.
• Jika memang harus memanaskan makanan, lakukan hanya sekali dan gunakan api kecil agar tidak merusak kandungan nutrisi.

Selain sayur bayam, nasi, ayam, daging, kentang, telur, dan seafood juga nggak boleh dipanaskan ulang karena bisa menyebabkan perubahan kandungan gizi dan berisiko bagi kesehatan. Jadi, yuk lebih bijak dalam mengolah makanan agar tetap sehat dan aman dikonsumsi!