6 Jenis Kopi yang Ramah untuk Penderita Asam Lambung

4. Kopi dengan Susu Nabati

Menambahkan susu nabati seperti almond milk atau oat milk bisa membantu mengurangi efek asam dari kopi. Selain lebih sehat, kombinasi ini juga bikin rasa kopi jadi lebih creamy dan enak!

5. Kopi Dekafein (Decaf)

Kalau kamu sensitif terhadap kafein, kopi decaf bisa jadi alternatif. Meskipun tetap mengandung sedikit kafein, jumlahnya jauh lebih rendah dibanding kopi biasa, sehingga lebih aman buat lambung.

6. Kopi yang Diproses dengan Metode Dark Roast

Kopi dark roast punya tingkat keasaman yang lebih rendah dibanding light roast. Selain itu, roasting yang lebih lama bisa mengurangi kandungan senyawa yang merangsang produksi asam lambung, sehingga lebih bersahabat untuk pencernaan.

Jadi, buat kamu yang punya asam lambung tapi nggak bisa lepas dari kopi, masih ada banyak pilihan yang bisa dinikmati dengan aman. 

Halaman Selanjutnya

Semoga tulisan ini bermanfaat!