5 Dampak Buruk Menonton Film Porno Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Untungnya, media sosial dapat membantu Anda terhubung kembali dengan teman lama. Buatlah tujuan jangka panjang untuk beralih ke hubungan cinta dan persahabatan yang sehat.

Anda diharuskan menganalisis dan membedakan antara apa yang sehat dan tidak sehat untuk otak Anda dan memberinya nutrisi yang sesuai.

Bagi mereka yang berjuang melawan pornografi setiap malam, Tanamkan kebiasaan membuat daftar segala sesuatu yang perlu Anda selesaikan keesokan harinya setiap malam sebelum tidur.

Cobalah untuk menyelesaikan semua yang ada di daftar tugas. Apa pun yang tersisa akan ditambahkan ke daftar tugas untuk hari berikutnya. Pada akhirnya, hadiahi diri Anda sendiri karena mencoret item dalam daftar tugas Anda. Tentu saja hadiahnya tidak boleh berupa pornografi, tetapi harus sesuatu yang berharga.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.