5 Resep Jus Sehat yang Dibagikan Oleh Ahli Gizi India, Meningkatkan Kekebalan Tubuh

3. Jus jeruk



Manfaat Jeruk untuk Penderita Diabetes

Photo :

• freepik.com

Untuk jus jeruk, Anda membutuhkan wortel, labu, dan aprikot. Jus ini kaya akan Vitamin A yang juga merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan membantu kita melawan infeksi mata dan memberikan penglihatan yang lebih baik.

4. Jus merah

Untuk jus menyegarkan ini, Anda membutuhkan bit, tomat, jahe, bawang putih, dan kunyit. Ini adalah sayuran ajaib untuk meningkatkan kekebalan. Sayuran ini menjaga flora usus (bakteri baik) tetap sehat dan meningkatkan kesehatan usus.

Jus ini tidak hanya menyegarkan suasana hati tetapi juga membantu mengobati influenza, pilek, dan nyeri badan. Jus ini sangat menyehatkan sehingga meredakan gejala Artritis Reumatoid karena kunyit, bawang putih, dan jahe memiliki efek peradangan yang kuat.

5. Jus kuning

Halaman Selanjutnya

Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan nanas, daun mint wortel, dan lemon. Jus ini sarat dengan pembangun kekebalan. Ini membantu dalam mengobati pilek, batuk, dan sakit tenggorokan.