11 Fakta Mengejutkan Teh Rooibos, Herbal Dari Afrika Selatan Kaya Manfaat

8. Bisakah rooibos membuatmu tidur?

Teh Rooibos secara alami bebas kafein dan memiliki kadar tanin rendah, yang membuatnya sempurna untuk waktu tidur. Khasiatnya yang menenangkan membantu merilekskan tubuh, meningkatkan pencernaan, dan dengan demikian meningkatkan kualitas tidur.

9. Bisakah teh rooibos membantu kesehatan kulit?

Teh Rooibos dikemas dengan antioksidan, AHA alami, dan mineral penting seperti kalsium, mangan, dan fluorida, yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan dan kulit bercahaya.

10. Apakah teh rooibos efektif untuk manajemen berat badan?

Teh Rooibos adalah pilihan rendah kalori yang membuatnya bagus untuk manajemen berat badan. Ini juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan hormon leptin, yang mengurangi rasa lapar dan mengatur asupan makanan.

11. Bisakah teh rooibos membantu alergi atau asma?

Teh Rooibos mengandung bioflavonoid seperti quercetin, yang dapat membantu mengurangi gejala alergi seperti pilek, dan mata gatal. Di Jepang, sering digunakan untuk mencegah dan meredakan asma, dan alergi serbuk sari.

12. Apakah teh rooibos aman untuk ibu hamil dan anak-anak?

Rooibos adalah teh herbal yang aman untuk kehamilan dan pilihan bebas kafein bagi mereka yang mencari alternatif selain teh dan kopi biasa.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.