10 Cara Meredakan Hidung Tersumbat dan Bersin, Mudah Kok!
- freepik.com
Ada beberapa cara untuk memaksa diri bersin. Anda dapat menambahkannya ke daftar hal-hal yang membuat Anda bersin:
1. Lihatlah Cahaya Terang
Saraf trigeminal, yang bertanggung jawab untuk bersin, juga bertanggung jawab atas refleks yang terjadi saat Anda melihat cahaya terang. Inilah alasan mengapa orang sering bersin saat keluar di hari yang cerah.
2. Ketuk Bibir Atas Anda
Ada area kecil di bibir atas yang disebut philtrum, yang juga sensitif terhadap saraf trigeminal. Saraf ini adalah jawaban dari pertanyaan, “Bagaimana cara membuat diri Anda bersin?”
3. Goyangkan Hidung Anda
Bagian dalam hidung Anda juga peka terhadap saraf trigeminal. Menggoyangkan hidung Anda kadang-kadang bisa cukup mengiritasi hingga memicu bersin.
4. Tahan Nafas Anda
Saat Anda menahan napas, tekanan udara di paru-paru Anda meningkat. Terkadang dapat mengiritasi lapisan hidung Anda dan memicu bersin.
5. Makan Sesuatu yang Pedas
Bagaimana cara bersin ketika Anda tidak bisa? Makan sesuatu yang pedas. Rempah-rempah dapat mengiritasi lapisan hidung dan tenggorokan, terkadang memicu bersin. Makanan pedas sering hinggap di bibir dan memicu saraf di bibir atas.
Anda juga bisa merasakannya di langit-langit mulut Anda, yang merupakan tempat ujung saraf lainnya.
6. Gosok Mata Anda
Menggosok mata terkadang dapat mengiritasi lapisan hidung dan memicu bersin. Saraf trigeminal memiliki ujung di belakang mata, dan menggosoknya dengan kuat akan menghasilkan penglihatan.
7. Mengendus Bau yang Kuat
Mengendus bau yang menyengat, seperti parfum terkadang dapat mengiritasi lapisan hidung dan memicu bersin. Jika Anda mudah bersin, jauhi bau yang menyengat dan usahakan agar tempat tinggal Anda berventilasi. Gunakan teknik ini untuk menjawab pertanyaan: bagaimana cara membuat diri Anda bersin?
8. Gelitik Hidung Anda
Menempatkan bulu di hidung Anda — ini adalah cara klasik untuk membuat diri Anda bersin. Namun, penting untuk tidak mendorong bulu terlalu jauh ke atas hidung karena dapat menyebabkan cedera.
9. Cabut Alis Anda
Cabut alis Anda atau cabut bulu hidung Anda. Itu juga dapat mengiritasi kulit di saluran hidung Anda dan menyebabkan bersin. Rambut tertanam dalam di kulit dan memiliki ujung saraf di dekat akar. Saat Anda mencabut bulu hidung, itu mengiritasi saraf dan membuat Anda bersin.
