6 Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan, Memperpanjanga Umur?
Olret – Mengkonsumsi buah-buahan sudah seperti menjadi keharusan. Buah-buahan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti membuat kulit menjadi lebih lembab dan cerah, meningkatkan kesuburan rambut, mempertajam penglihatan, melancarkan pencernaan, mengobati berbagai penyakit, dan lain sebagainya.
Tentu dengan segudang manfaat ini, kamu tidak ingin melewatkan satu haripun untuk mengkonsumsi buah-buahan.
Buah-buahan umumnya memiliki rasa manis dan asam, sehingga jika dikonsumsi dengan cara apapun juga akan terasa segar. Misalnya, kamu bisa mengolah buah menjadi rujak, es buah, es campur, jus, dan lain sebagainya. Dengan begitu, kamu tidak akan pernah kehabisan ide untuk mengolah buah menjadi makanan yang enak untuk dikonsumsi.
Buah yang manis tentu saja akan terasa enak di lidah. Lalu, bagaimana jika ada buah yang rasanya pahit? Salah satu buah yang rasanya pahit yaitu pare. Buah yang satu ini biasanya sering kamu jumpai saat membeli bakso tahu.
Pada saat membeli bakso tahu, kamu pastinya hanya memilih siomay, tahu, kentang dan kolnya saja tanpa pare. Bagi sebagian orang, mungkin termasuk kamu, rasa pahit paria hanya akan membuat rasa bakso tahu menjadi kurang sedap.
Apa saja manfaat buah pare?
Jenis Pare
- -
Namun jangan salah, dengan rasanya yang tidak enak di lidah, pare memiliki segudang manfaat bagi kesehatan salah satunya yaitu membuat umur kamu menjadi lebih panjang.
Pare kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin E,C,A, B1, B2, B3, B9, zat besi, dan antioksidan yang cukup berperan aktif dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti gangguan pernapasan, gangguan pencernaan, diabetes, menyembuhkan luka, dan lain sebagainya.
Dengan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, pare bisa membuat kamu hidup lebih lama. Memang, pada dasarnya Tuhanlah yang menentukan batas akhir umur manusia, tapi setidaknya kamu sudah berusaha untuk hidup sehat sehingga bisa menambah angka harapan hidup dengan mengkonsumsi buah pare.
Oleh karena itu, agar kamu tidak lagi membenci buah pare karena rasanya yang begitu pahit dan baunya yang tidak terlalu sedap, maka simak beberapa manfaat pare untuk kesehatan berikut ini.
