5 Buah-Buahan Ini Bisa Membuatmu Cepat Move On Dari Mantan
- freepik.com
Olret – Memiliki pacar memang bisa jadi menyenangkan. Kamu bisa pergi kemanapun bersama si dia, entah itu pergi makan ke Café, berjalan-jalan di Mall, atau hanya sekedar nongkrong di Taman atau tempat lainnya. Dengan begitu, dunia pun serasa milik berdua.
Kamu tidak lagi merasa kesepian karena kini si dia bisa menemani kamu kapanpun dan dimanapun. Namun pacar tidak lagi menyenangkan setelah statusnya berubah menjadi mantan. Ada saja hal yang membuat kamu dan si dia putus, entah itu karena masalah pribadi atau yang lebih mengerikan, seperti orang ketiga.
Kamu pasti bakalan sedih, kecewa bahkan tidak bisa tidur hanya gara-gara hal ini. Oleh karena itu, kamu harus cepat-cepat move on biar si mantan tidak selalu menghantui pikiranmu.
Perasaan galau sesaat setelah putus memang sangat wajar dan dapat dirasakan oleh siapapun yang sedang patah hati. Perasaan galau ini biasanya membuat kamu menjadi sulit berpikir bahkan tidak mood untuk melakukan aktifitas apapun.
Yang lebih buruknya, hal tersebut bisa berdampak buruk pada kesehatanmu. Misalnya, kamu lebih sering merasakan pusing, lemas, sakit perut, bahkan mengalami gangguan kecemasan.
Buah-buahan bisa membantu kamu cepat move on
Buah Rendah Gula yang Enak
- freepik.com
Selain dengan melakukan aktifitas yang positif dan curhat pada teman terdekat, ternyata dengan mengkonsumsi buah-buahan pun bisa membantu kamu menyembuhkan kegalauan dari si mantan. Berdasarkan Penelitian dari Universitas Otago, bahwa buah-buahan bisa membantu untuk meningkatkan kesehatan mental sehingga kamu bisa cepat move on dari mantan.
Menurut penelitiannya, orang-orang yang sering memakan buah-buahan memiliki semangat dan motivasi yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang jarang atau sama sekali tidak mengkonsumsi buah-buahan.
Selain itu, buah-buahan juga bisa membuat kamu lebih bahagia. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, maka rasa sedihmu berangsur-angsur akan hilang dan kamu bisa cepat melupakan si dia dan lebih bahagia. Hal ini tentu saja disebabkan oleh kandungan yang ada pada buah itu sendiri.
Misalnya, kandungan folat yang bisa mengurangi depresi dan kandungan karoten yang berguna untuk menyeimbangkan mikroorganisme di dalam usus yang bisa membuat kamu lebih bahagia.
