5 Buah-Buahan Ini Bisa Membuatmu Cepat Move On Dari Mantan
- freepik.com
Berikut ini adalah beberapa buah yang bisa membuat kamu lebih bahagia dan cepat move on dari sang mantan. Apa saja buah-buahan tersebut? Simak ulasannya berikut ini.
1. Alpukat
Alpukat Baik untuk Menurunkan Berat Badan
- U-Repot
Selain bisa membuat perut kamu lebih kenyang, buah alpukat juga bisa membuat kamu cepat move on dari sang mantan. Pasalnya, buah alpukat ini kaya akan kandungan Vitamin B. Jika kamu kekurangan vitamin yang satu ini, maka kamu akan rentan terhadap stress dan menjadi sulit untuk move on.
Oleh karena itu, konsumsilah buah alpukat ini saat kamu galau agar kamu bisa lebih bahagia seiring dengan berjalannya waktu.
2. Citrus
Saat mendengar namanya saja, mungkin kamu sudah mengernyitkan dahi karena rasanya yang terkenal asam. Buah sejenis jeruk ini ternyata bisa membuat kamu lebih rileks dan bahagia apalagi setelah diputusin oleh pacar. Caranya yaitu tidak dengan dikonsumsi secara langsung, tetapi cukup dihirup saja.
Hirup selama kurang lebih 10 menit. Dengan melakukan hal ini, maka stress dan sedih yang sedang kamu alami akan berkurang, sehingga kamu bisa menjadi lebih santai dan rileks tanpa harus terngiang-ngiang wajah si dia.
3. Berry
Kelompok buah-buahan ini, seperti buah stroberi, blueberry, raspberry, dan lain sebagainya, dipercaya bisa membuat kamu lebih bahagia. Kandungan antosianin yang terdapat pada kelompok buah-buahan ini bisa membantu menyegarkan bagian kognitif otak sehingga kamu tidak lagi sedih dan galau.
Cara mengkonsumsinya bisa dimakan secara langsung maupun dibuat jus agar lebih segar.
4. Pisang
Ilustrasi buah pisang
- https://www.pexels.com/@jibarofoto
Saat kamu sulit buang air besar, pisang menjadi salah satu solusinya. Namun, pisang juga bisa dikonsumsi saat kamu merasa galau setelah diputusin. Kandungan asam tryptophan pada pisang bisa diubah menjadi serotonin saat dikonsumsi.
Kandungan serotonin ini mampu menghasilkan zat-zat yang bisa membuat suasana hati kamu menjadi lebih bahagia. Selain itu, kandungan B6 nya juga dipercaya bisa membantu mengubah mood jelek menjadi lebih ceria.
5. Tomat
Buah yang satu ini memang sangat segar jika dikonsumsi pada siang hari. Namun tahukah kamu bahwa selain menyegarkan badan dan tenggorokan, buah tomat juga bisa menyegarkan pikiranmu.
