4 Resep Teh Mullein dan Cara Membuatnya, Enak dan Baik Bagi Kesehatan

Sifat anti-inflamasinya membantu mengatasi masalah pencernaan. Ini juga dapat membantu meringankan kram menstruasi dan mengurangi peradangan yang terkait dengan kondisi seperti radang sendi.

Bahan-bahan:

• 1 sendok makan daun dan/atau bunga mullein kering
• 1 sendok makan bunga chamomile kering
• 2 gelas air

Cara membuatnya :

1. Didihkan 2 gelas air.
2. Tambahkan 1 sendok makan masing-masing daun mullein kering dan bunga chamomile kering ke dalam air mendidih.
3. Matikan api dan biarkan herba meresap selama sekitar 10-15 menit.
4. Saring teh untuk menghilangkan herba.
5. Nikmati campuran teh mullein dan chamomile yang menenangkan, dan bisa mempermanisnya dengan madu jika diinginkan.

3. Teh Mullein dan Elderberry

Bunga yang berasal dari tanaman elderberry ungu terkenal dengan khasiat antivirusnya. Anthocyanin dalam elderberry memiliki sifat anti-inflamasi, menjadikannya pilihan populer untuk musim dingin dan flu. Ini juga dapat membantu masalah kardiovaskular dan tekanan darah.

Halaman Selanjutnya

Bahan-bahan: