6 Cara Membuat Kopi Lebih Nikmat dan Lebih Sehat

Cara Membuat Kopi Lebih Nikmat dan Lebih Sehat
Sumber :
  • freepik.com

4. Gunakan susu organik atau nabati sebagai pengganti susu biasa.

Cara Masak Nasi Jadi Lebih Sehat dan Rendah Gula, Cocok untuk Penderita Diabetes

Jika Anda suka memasukkan susu ke dalam kopi Anda, Cobalah susu nabati, seperti susu kedelai, susu almond, atau susu organik. susu dari sapi yang diberi makan rumput bukan susu biasa , meski konsentrasi atau lemaknya lebih sedikit tapi dijamin jauh lebih sehat dari sebelumnya Karena susu nabati mengandung lemak sehat.

Dan susu organik atau susu yang berasal dari sapi yang diberi makan rumput saja mengandung asam lemak omega-3. lebih dari susu biasa Sebaiknya pilih hanya susu segar. Namun jika Anda menyukai susu beraroma sebaiknya pilih susu yang kandungan gulanya tidak lebih dari 4 gram atau sama dengan 1 sendok teh.

5. Tambahkan bubuk kayu manis atau bumbu lainnya (bukan gula)

5 Gejala Kerusakan Hati Akibat Diabetes

Tambahkan bubuk kayu manis

Photo :
  • freepik.com

Jika Anda kecanduan manis, kecanduan rasa kopi lebih dari rasa pahit, tetapi tidak ingin menambahkan gula. Coba tambahkan bumbu lain seperti kayu manis, jahe, pala atau cengkih ke dalam kopi Anda.

Manfaat Kopi Americano, Bisa Bakar Lemak di Tubuh Loh!

Selain membantu kopi favorit Anda berbau sensual. Lebih baik diminum dari sebelumnya Ini juga menyebabkan tubuh mendapatkan lebih banyak antioksidan dari rempah-rempah ini daripada sebelumnya.

Halaman Selanjutnya
img_title